“La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”

JOSEPH PILATES.

Pilates reformer.

10 sesiones notarás la diferencia. / 20 sesiones sentirás la diferencia. /30 sesiones tu cuerpo habrá cambiado.

PRINCIPIOS BÁSICOS DE PILATES

CONCENTRACIÓN

CONTROL

CENTRALIZACIÓN

FLUIDEZ

PRECISIÓN

RESPIRACIÓN

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